经常使用电脑的人电脑应该如何设置？

把显示器刷新频率调高点，80就可以。
再就是显示器往下照，不要正对 眼睛。

长时间面对电脑对眼睛有伤害。
建议适当每隔2小时出去望远方，实在不愿意，你买个防辐射隔离，啥用液晶
显示屏，不过还是会伤害眼睛。
最好的方法是，锻炼自己的眼睛，如打乒乓球目不转睛看乒乓球，头却不动。
望远方建筑物。
食物疗法 多食用红胡萝卜！

为了保护你的视力，我们特提出以下建议：

(1)定期作眼科检查，及早发现问题，作适当的治疗或矫正。

(2)建议每工作两小时，休息十五分钟，以减少眼睛疲劳。

(3)安装过滤镜，以防止反射光。

(4)减弱背景光线。为方便阅读文件，可装置辅助照明设备。

(5)电脑显示器背后至少应有一米的空间，且工作环境色彩应柔和，让使用电脑者的视线可以离开屏幕休息。

(6)显示器屏幕位置应在视线以下10到20度之间，且距离在0.6～0.7米之间。

(7)显示器应定期检查，并选择设计更科学的显示器。

(8)若在近距离内使用电脑（一米内）连续使用电脑，每天的工作时间不宜超过四小时