日常吃什么食品对皮肤有益，使皮肤不干燥？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 22:57:10
我的皮肤只要空气湿度一降下来，就会干燥，甚至局部皮肤硬化脱落，就像现在，一过了夏季就开始了，有应急的治疗方法吗？

秋天皮肤容易干燥最好吃点滋润性的东西...
大枣，桂圆熬粥时放上点，或者把大枣炒干，泡水喝，可以补气血...
再就是多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄，猪皮，燕窝都很好，很滋补，也可以吃点燕窝胶原蛋白胶囊，直接补充，我吃了两个月了，吃一个月后就能明显的感觉皮肤滑滑的，也有弹性了，不那么干燥!

http://baike.baidu.com/view/2684616.htm

多吃含胶原蛋白的食物，猪蹄，猪皮，燕窝都很好! 怕麻烦的话，如经济条件许可，可以考虑喝点粉末状的胶原蛋白！对皮肤干燥有好处的！！

这个简单啊
你要懂得生活啊
多做有氧运动哦
还有啊你早上起来先不刷牙你就喝温水哦
很好的
多吃红枣啊