上课天天睡觉，我高二，求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:45:56
高二了，早上什么课都会睡，即使11点睡(宿舍11点灭灯)也是这样，我们6点35跑步。我是不是缺些什么啊?

确意志力

多吃富含维生素的食物，如粗粮，牛奶，瓜果蔬菜等，少吃肉类和甜食，就不易犯困

高中学习负担太重，整天埋头学习，肯定缺少睡眠，正常的。注意晚上不要经常熬夜，没什么事的，中午也尽量睡个午觉

放轻松嘛