跳拉丁舞脚背低是不是不好啊怎样能练出脚背来啊

找个人，（体重轻一点的）你把脚绷起来，让她握住你的脚，坐在上面（你别怕痛呀）。慢慢脚背变软了你就找一个栏杆，垫一个垫子，扶着栏杆把脚尖向脚背里压。慢慢就会成功的。

扶着把杆,让自己用脚背立着,一开始会疼,没关系可以用手支着把杆,慢慢就会变软. (^0^)

平时多练习绷脚,压腿的时候也要注意脚背,是可以练出来的