平常说一个人力气很大，这力气的来源主要是指吗.?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 03:06:13

RT.. 日常生活中臂力也是使用的主要吗.? 比如抱起一个重物,是不是主要的输出力量就是臂力..?

其实这是个误区，以前只练上身，臂力很大，搬个29寸电视费力的不成。后来练到腰力和腿力，搬起来很轻松了。所以说腿力是人体力量核心，腰力中转传达给上身，没有个好腰，腿力传不上来

臂力是持久力。多练三角肌和小臂即可

应该是如果一个人臂力很大的话,腕力也不会太差吧