反手回击羽毛球有何诀窍?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 04:24:56
反手回击羽毛球有何诀窍?

肘部需要抬高,反手握拍姿势要正确,整个动作要舒展。。。。
个人观点:步法十分的重要,直接决定你是否能提前移动到位置,否则绝对做不出最恰当的动作,而且还可能因此受伤。
但是,如果你速度够快,最好的办法还是快速移动到位后用正手击球,然后快速回到场地中央。

网前的你可以调整一下握拍方法,把我拍的位置向前(拍头方向)移动两三厘米,很有用。还有就是手放松一些,就比较容易打出滚网球。
后场要通过练肌肉,有了力量才能自如的练力量。

个人意见,希望对你有帮助