考试减压的方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 15:53:03

要快速有效的有用我就多加分考试减压的方法，要简单点的，不要太复杂，我每次考试都紧张的要死，所以考得很烂，还有什么方法可以加强自信心的，也是简单点的
我还未成年

可以去网吧玩个通宵，超级放松，我都是这么干的

考试前深呼吸。。。大口的呼吸。。。同时大声要大声喊出来：“考试我最牛。我不怕。。考试我最牛。我不怕。。。。连续喊到自己真的不怕了。。。

刚高考完！就一样，题外不想！千万别包啊，出来你得老后悔了！