关于人精力的问题

不是病态，是亚健康，注意锻炼，会好很多。

如果是学生的话，可以考虑找校医做心理检查，有可能是过度疲劳的神经衰弱。

若果是已经进入社会的人，就要参考你的生活环境来判断了，心理问题不是“一种症状对应一种原因”，而是“一种症状有很多种产生过程”，所以，麻烦你要么补充问题，要么直接找心理医生。
也不必把找心理医生看做什么不好意思的事情，其实就是去找“一个很有倾听经验的人诉说”罢了，加油！

缺乏锻炼吧！很多人都因为这个，处于亚健康状态。
你坚持锻炼一段时间，看看。
不放心就去体检一下，如果是因为病，那导致瞌睡的病有很多种，但愿你没病！！！！！！