经常胃痛，不想做胃镜，还有什么好办法

主要看你的年龄拉！
年轻人可通过修正饮食做到 宜慢。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
中老年朋友最好常规做胃镜以明确诊断以排除胃相关疾病

南通大学附属医院，很有名的，去试试吧！可以选择做无痛胃镜！