如何改掉上课睡觉的坏习惯？

说真的我们俩的情况很相似！你现在上高二！我现在是高三了！我睡了不是一年两年的！我从初二下学期就开始睡了！加上来时不大管！现在都生物钟定下来了！上了就是有事干也困！不上课白天就不太困了！说实话只是一种病！我去医院看过因为不太好意思所以没有细细的问。这可也是一种坏习惯可以改的！就要看看有没有毅力了！我让这个睡觉能的今年没法考学了！很后悔！我的课程是不能再低了！没有什么意外我一般是倒数第一！（除非有缺考的我可能高点，呵呵）上医院开中药可以调高大脑的精神！别人说喝咖啡那也不是长久之计！比就我们在学校快结束了！上班以后再困就完了！也不用工作了！再说喝咖啡对身体很有坏处！我给你提几点建议吧！不知道能不能榜上毕竟你才高二可以再努力努力考上学！

1.学习古人的精神头悬梁，准刺骨。这个方法我用过用学生证扎自己！坚持了一个星期就没有坚持了！
2.让自己的同桌提醒自己！互相监督的！其实这个不太有用！
3.给你自己树立个目标，没有压力就没有动力，这句话很有道理的！
4.坚持看自己的毅力。不怕有难事，只怕有心人。铁棒磨成针。坚持我知道这个比较困难！没有办法啊谁叫我们这个样子啊！
5.买瓶水放在桌子里面困的时候能点水洒在自己的脸上让自己清醒一下！
6.站着听课！你见过上课一个班都站在听课吗？下课全部卧倒，我见过这就是高三复习的时候，他们不想浪费一点时间。站着听课也是一个办法！
7.再就是上医院看看！这真是一种病！开点醒脑提神的药！

可以加我好友我们一起探讨！

我觉得你的问题主要是你不喜欢上课
你对学习没有兴趣。

就算你喝了咖啡 还是用其他方法也没有用]
因为你根本就没有心思搞学习

我想你应该
1。明确你的未来 明确高中学习对你的重要性
可以找知心的朋友或长辈谈一谈
2。提高对学习的兴趣

其实就算你对学习没有兴趣
只要你是想学习的话
都能做到不睡觉
就像我一样
以前上课也会打瞌睡
但是 决定要奋斗的时候
我是每节课都很认真
特别是到了高3下学期
只要想通了
坚持