北京哪个健身俱乐部最好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 08:09:15
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一个人的强壮程度在基因里就决定了大部分，后天努力只是完善，补充．

应该逐渐增大负荷量,否则肌肉无法获得足够的刺激,就会停滞生长。