我今年22岁，刚刚毕业，想买份医疗或养老保险

您这个年龄正是资本原始积累阶段，您能有这个保险意识的确很不错。根据您简短的信息看出，您对自己的未来还是有规划的。科学买保险要先大人后孩子；先保障（意外、医疗、重大疾病）后投资（养老、教育、理财等），尤其您这个年龄，意外险是一定要考虑的，还有合理的买保险要考虑诸多因素的：年龄、性别、年收入、年支出、年结余、目前还有那些保障、是否有贷款、是否有投资（股票、基金、债券、房产等），孩子的教育，老人的赡养……，要根据这些合理规划设计方案的，因为保险一买就是十几二十年缴费。所以不要因为这些不确定的因素影响我们未来的生活质量。一定要考虑全面，因为保险缴费是和年龄直接挂钩的，年龄越大，费用越高，保障时间越短，还有科学规划保险是要把年交保险控制在家庭年收入的15—20%，寿险保额要是您年收入的5-10倍，这样才能合理规避潜在风险

瑞福德--个人住院医疗保险（首年保费408元）
◆连续投保三年后，保证续保；
◆保障范围广泛，涵盖1056种手术；
◆续保年龄可达到70周岁；
保险利益：
基本部分 可选部分
档次 一般住院 重症监护病房 重大疾病 器官移植 手术医疗
补贴 住院补贴 住院补贴 保险补贴 保险补贴
二档 100元 400元 200元 120000元 6000元

你这个年龄以及收入看，都不适宜买养老这类保费很高的储蓄型险种，保费不少，效用却是很将来。
建议较少保费的纯消费型险种，如意外险、纯消费的定期重疾险（或单纯寿险），如此一年保费千元左右即可很好的保障，后顾之忧解决，你们这个年龄真是拼命打拼事业的开始。
具体险种方案，最简单有效操作是直接找几家当地不同公司的代理人，说明详细情况和具体要求，进行开放式比较，看其提供的险种方案保险利益哪个更为有效针对你的需求；或是网上通过生命天空保险中间站的保险招标专用平台，直接在线匿名征集不同保险公司的具体方案，进行比较和选择。

平安保险：
平安保险医疗意外保险