眼睛的调节力如何恢复？

一个是你肝脏的代谢功能低下了 一个是你缺钙缺的很厉害啊

调节力变差就好比一根像皮筋,用时间长了出现硬化,弹力变差了,这一般都出现在40岁以后,随着身体器官开始衰弱而变化,你这种情应该跟你的体质和工作有关,比如体质差或长期近距离工作过度采用调节力不力造成的.唯一的恢复方法就是锻炼身体和注意眼睛休息.

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乒乓球对于眼肌的调节来说就是不错的运动。