有什么办法可以半天不用尿尿且不伤害健康？

出汗可以排出身体很多水分 出汗多的话一天不尿尿都可以的

这可是实践说明的 我在部队里进行体能训练的话 一天不尿尿很正常 而且水也没少喝

并且多出汗对身体还有很大好处的

如果你怕累不想靠出汗来减少尿尿次数的话

那就只能少喝水咯
晚上睡觉之前控制自己少喝点水 第二天早上把尿排干净 整个一上午尽量少喝水 应该可以半天尿意不明显的（除非肾亏）

不知道你目的是什么？

千万不要强行憋尿
对膀胱危害很大的

你好
1、唯一的方法，就是少喝水。
2、这样对身体很不好，尿液里有毒的成分会被身体吸收一部分。
3、用尿不湿应该不错。

健康的人每天小便次数是6－8次，如果次数太少，就说明身体缺水。
对身体是不好的，

不喝水对身体还是有较大伤害的，即便是轻微的脱水恢复也是很慢的。
我的方法是，那半天如果不是在阳光下暴晒的话，每隔半小时喝50毫升的水（大约一小口），把自己的注意力集中在一些你感兴趣或者是能够让你专注的事情上面，尽量不要想自己的身体，这样半天绝对没问题，对人体也不会有伤害。

太简单了，提前半天不喝水，然后在下一个半天前憋出一泡，就OK了，其实只是半天的话不会伤到的拉，人体还是很强大的。。

多锻炼,多出汗,适量喝水.