早上空腹喝茶到底好不好?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 10:53:39
我喜欢喝绿茶 早上刚刚睡眼朦胧的时候喜欢烧些热水漆淡茶来提神
但是据说早上空腹喝茶对身体不好 淡茶也不行吗? 还有菊花茶呢?

起床后便空腹喝茶，这是一种不好的习惯。
肠胃中无食物时，茶性直入肺脏，犹如“引狼入室”，俗话所说的“不饮空腹茶”，也就是这个意思。古人曰“空腹茶令人心慌”，特别是空腹饮浓茶时，因茶中咖啡碱含量较高，会加速心率而致心慌，这是“不饮空腹茶”的又一原因。
另外，由于茶中咖啡碱的“空腹”作用，空腹饮茶会更加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克，于身体不利。

不好
茶其实是有点寒凉的，早上空腹喝会伤胃

不要喝

对身体危害很大