怎么样才能把做爱延长。

〖分享〗男性做爱时间短的解决办法~~~~
每个男人都有1,2,3,买单的时候,由其是刚刚接近做爱的新手,处男,不等插入或刚刚插入没几下,就放炮了,这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长,别听他们吹牛X),要想做爱时间长一点,最基本的要多做几回之后(最好是有了老婆了,天天能做几次,慢慢来,不要着急),不要前几次时间短,就对自己失去信心
一,首先自己要有信心,(前几次时间短正常,没关系)
二,做爱之前最好洗个热水澡,把阴茎用温水好好洗一下，再用凉水冲一遍。
三, 插入阴道之后,不要大起大落,一点一点,一下一下的抽动,(要学会自控能力),在感到要发射的时候,(这是关健)就不要抽动了,停顿几分钟,就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会,等到哪种快感过去了,在慢腾腾的抽插,此时最好和女人说点与做爱无关的事,来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，这时在问女人到了高潮没有，一般的女人在达到高潮的时候也会象男人哪样射出阴精的，如果女人没到高潮，就在慢慢腾腾的抽插一会，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要较快，你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了
四，过了一个阶段，到了这个时候，你就从一开始大力抽插，不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了）
五，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的
六，慢慢形成习惯，千万别着急，心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了.

方法如下:
1\做足前戏,因为女人比男人的性反应要慢很多,至少要做10分钟的前戏,用手指,用舌头;
2\学会让自己控制情绪,在感觉到快射的时候,停下来或者抽出来,深吸呼;
3\掌握节奏,快不行了,就马上退出来,让其冷却,并且要在女人最想要的时候进入,刺激会更强.
4\多运动,多吃肉,,补充营养;
6\如果以上你做不到,觉得麻烦,最直接最有效的办法就是延长抽插时间,你可以服用-------尼可