一个成功的控球后卫如何练习

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 03:10:40
本人今年16岁,身高1.65M. 是一名篮球狂热者! 梦想进NBA```````````大家多多提宝贵意见!

看科比的篮球教育视频  他讲解的很清楚  多玩多看多想多练就行了

 看这个吧 这是科比的经典信念

实践是真理啊!!
第一呢,要看一些视频,NBA控卫的视频,学习其中的节奏和动作!
第二呢,每天都要练习啊,一定要练到炉火纯青
第三呢,注重上篮突破,这个不仅仅为得分,还为打破对方阵型
第四呢,中投和三分不容忽视哦

根据我的经验给你的建议如下。
1.控卫没有必要完全靠自己突破,篮球是团队,可以通过空切、掩护、传球来得分。
2.你要练习左手运球和胯下运球,控球的要点之一。
3.练习脚步,用前脚掌跑步练习启动速度。(突破时的变速很重要,急停急加速、二次加速)要点之二。
4.练习闭眼运球、抬头运球,这样可以看到全场,可分、可投、可突,不然你埋着头就不能盘活全队进攻。(这点我打控球后卫是深有感触)
5.练习眼、手、肩、头部的假