如何能让我减少遗精或不遗精

做，爱
一个星期两次 估计就不会已经了

1.多运动，减少高补食物的摄入量。
2.注意服装，尤其是紧身内裤需要换宽松一点的。
3.减少阅读不健康书籍和视频。

睡觉时不要趴着睡，穿宽松的内裤或不穿内裤睡觉。如果还有什么需要咨询的，欢迎与我在线交谈，我会尽可能的帮助你。

不要看黄色的东西

遗精那是很正常的问题啊！那就说明你身体很正常，不遗精才不正常呢！！
青春期的男孩子嘛！就是爱瞎想。你最好不要看哪些有色情的书刊电影，然后不要脑子里老想着那个女孩，呵呵，这样就会减少的！！！！！
呵呵。对这个问题不要太烦恼，那是每个男人必须经过的年龄段。。。再长大几岁那时候就自然不会了。。。
还有吧精力多放在学习和其他爱好上，多进行体育锻炼等等
希望我的帮助对你有用。。

把你的淫棒割除就ok