竞技跆拳道的训练方法，组合腿法有哪些？

平时训练时要有实战意识，把实战中的情况和所用技术反复练习，这样才能形成自然条件反射，用起来随心所欲

你得先把步法练好，实战意识你得多打实战，打完再想想你刚才的打法，想想你错过了几次进攻的机会。
多想多打，时间久了意识就会越变越强。

其实说白了，新手练对抗看的是心理素质 你平时练的再好一上场什么都忘了也白瞎，最主要是多动脑子多想，最主要是你上场之前要兴奋，要有攻击意识

心理问题