求救!！睡眠恐惧症!1

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 23:14:05

睡不着。。。吃药也睡不着。。。就算累了躺下了还是睡不着。。。。。害怕睡觉。。。害怕躺下来辗转到天亮。。。。。出虚汗。。。。脑子里什么都没想就是睡不着。。。。没精神压力。。。也没有受什么刺激。。就是厌世。。。焦虑。。。恐惧睡觉。。。。。怎么办啊！！！！！！！！？？？？？？？？？

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和我一样
躺床上就害怕闷热
我一般1过0点上床睡觉
到12点了就出汗睡不着
我就爬起来耍到3、4点
又继续去睡到第二天8、9点``

你可以吃点中药调理下
睡前喝点牛奶不要太累自己

是不是心里有疾病啊.去咨询一下~