胃胀，嗳气，吃什么有益菌可以改善？

买些生的剥好皮的花生米装口袋里..不时的拿出来吃...一定要生的哦..

美常安。另外，胃动力不足，还可配合些促进胃动力的药物，比如益动、吗叮啉等。当然，最好的是能做个胃镜（现在有胶囊胃镜，就像吞个胶囊就行，不用插管那么痛苦）看看胃里倒底怎么回事，有没有幽门螺旋杆菌感染等，这样才能全面去考虑怎么联合用药，自己的饮食上怎么去调整。

喝点酸奶，里面都是益生菌~不过不要喝太凉的呀