睡觉醒来为什么全身酸痛

呵呵，一般这种情况属于严重慢性感冒哦建议去医院看下！我以有过这程情况！

，睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

那就是你太累了。

用一首歌送给你吧《你太累了》

你太累了，改休息了...

******************

**************8**8

一定是你睡姿有问题，或睡新床，或床太软了…我也试过多了，没什么的，运动一下就可以了

那是你睡姿不正确