为什么有的人生完孩子就发胖，有的人却很快恢复？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 09:21:02
看到有的同事生完孩子身材完全走样，特别是腹部。有的人虽然稍胖，但还是很匀称，而且很容易恢复。这是怎么一回事？如何预防产后身材走样？

一个是基因，一个是运动。我认为运动多些，自己带孩子身材变化不会太大，我生宝宝时154斤，生完宝宝一个月后120斤，过两个月后104斤，到现在一直没变，几乎和怀孕前一样，就是因为自己一个人要照顾宝宝，超锻炼啊。而且要坚持母乳啊，这同样也会减肥的，我的宝宝一岁八个月，我还在继续母乳。母乳对孩子和母亲都是一种必须。

怀孕时不要吃得太好,特别是油一类的.什么鸡,少吃一点,生完这后也是这样的.饿了就吃,不要一直吃的太饱了.还有收腹的腰带也要戴一年就可以了.

吃的多又好