急求心理专家~~~-_-

个人观点：每天一大早没人就跑出去空旷的地方大喊
多和人沟通，要不找个异性朋友聊天

对付自卑最好的办法，就是到一个没人的地方，比如山顶，河边，对着天空大声地叫喊，释放自己的压力！这个方法我原来用过，相当有效，原来我和你一样有过自卑情绪，不信你可以试一下的，绝对有用！也许过个一周你就会发现自己完全变了个人！你所烦恼的问题一切都解决了！