急求心理专家~~~-_-

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 01:37:07
我这人性格任性.经常被别人背后指指点点,心理很自卑,遇事犹豫不决想逃避,不爱见人光脸红.但有时感觉自己是个善变的人,我该怎么调整自己的缺陷

个人观点:每天一大早没人就跑出去空旷的地方大喊
多和人沟通,要不找个异性朋友聊天

对付自卑最好的办法,就是到一个没人的地方,比如山顶,河边,对着天空大声地叫喊,释放自己的压力!这个方法我原来用过,相当有效,原来我和你一样有过自卑情绪,不信你可以试一下的,绝对有用!也许过个一周你就会发现自己完全变了个人!你所烦恼的问题一切都解决了!