我是准备考研的学生,现在经常很心烦,不知道有没有什么好办法能让自己平静下来

我认为你的问题是一个很普遍的问题。你仔细看看自习室的人，其实很少能全神贯注的持续学习。

一个最笨但是很有效的方法，每科找本辅导书，就死啃它。每天定个计划，每天做多少事，调整好平衡点后，雷打不动的完成之。
过一段时间量变引起质变，你就牛了。
如果坚持不了的话，只能说明你的意志力有问题。到时候你再来知道问问怎么培养意志力吧。- -
不要管结果。等你牛了，考研这点小事才到哪？

去做数学题。考研的人都很烦。烦的时候就不要去背诵或者记忆东西。去做数学题，很麻木的，慢慢的就把脾气磨没了，就不烦了。

想想要考的学校就行了

想你的信仰