没自信，没人缘，不开心

感觉你的情况是 性格比较内向 不健谈

首先不说话不要紧 听也可以啊 交流不一定只有“说”，“听”也是交流的一部分 你刚开始不太会说话就少说话 专心听别人说一样可以融入他们的交谈中 “微笑”是一个很好的表情 要多多运用。 当然，你一直不说话怎么行，但你的情况是“很迟钝，讲话没劲，似乎太正经了” 我可不可以理解为你太过严肃，认真？ 比如对方明明是跟你开个玩笑，你却当真，然后很认真的回答他 这样谁都会觉得没趣，换谁都不想跟你继续说下去了 所以你以后说话要注意看情况 如果大家闲聊 你就当成是亲朋好友一起谈天说地 如果是说正事 简明扼要地表明你的观点 也不能太罗嗦 会说话不等于多说话 你甚至可以追求“不鸣则已 一鸣惊人”的最终境界= = 还有很多方面 比如不要说人是非啊 不要问对方隐私之类的就不用多说了吧 此外 生活阅历对这也有很大的影响 你现在刚踏入社会不久吧 日子还长呢 不用急

这些我相信不是缺乏自信的原因 我觉得是缺乏与他人交流 你越不交流 就越不会交流 越不会交流 就越不敢交流 恶性循环 具体该怎么做我也不知道怎么归纳 不过这方面的书书店肯定有很多 网上也是一搜一大堆 虽然不保证全部是对的 但大部分还是有帮助的 推荐你没事的时候可以看看 对你绝对有帮助 乐观一点 你的问题现在大部分年轻人都有 顺其自然 慢慢改变 慢慢适应 总有一天会变好的

= = 一不小心码了这么多字 回头一看感觉全是废话 嘛~~ 其实我也不太善于表达~ 哈~~ 话说回来 我觉得你这性格蛮好的啊 不知道你在苦恼什么

现在网上看看最新的笑话什么的。然后自己练，然后再到办公室里说。

你整天不开心，影响了情绪，怎么能广交朋友呢？自己要把自己性格锻炼成开朗一点，这样才能结交朋友，才能与人交谈哦！

自尽吧