动感单车 带动气愤

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 21:15:41
我是一名单车教练,会员老反映我上课气愤不是太好,上动感单车课的时候怎样能带动上课的气愤。请那个高手指导小弟一下,谢谢了!

朋友,我建议你上课的时候要富有激情,并且发自内心的激情,我相信如果你有激情的话,会员都会看得到的,不要把激情藏在心里,释放出来,让每一个会员都感觉到你的热情,这一点是很重要的!
在语言上要和会员有交流,比如经常鼓励:“很好,非常好,加油,就快到终点了”等等,给会员精神上的鼓励!
另外,我觉得你要把课程安排的有意思、具有趣味性!比如单车2、3把位的变化,要对会员有挑战,又有新鲜感,不要每次上课的时候,会员都知道你下一步要做什么,那肯定气氛不会很好。比如1、2把位变换,忽然音乐慢下来的时候,变成2、3把位爬坡变换,并结合你自己的经验和特点,让课程充满趣味性和新鲜感。
最后,也是非常重要的就是动感单车的音乐,不光是要好听,还要经常变化不同的音乐和类型。而且你要把课程安排的动作、内容和音乐完美的结合,比如音乐很欢快、节奏也很快,那就进行1、2把位的平地冲刺,如果音乐比较慢、而且节奏不是很欢快的话,你可以进行3把位的爬坡锻炼。以此类推吧。
最后希望我的回答对你有帮助,也希望你的课能越来越多的受到会员的欢迎!
加油!

应该是气氛吧,你假如能带动气愤可能就没人敢上你的课了,以一个会员的身份说说我自己的感受吧。音乐很重要,软绵绵的音乐只能让人失去气力,还有就是跟会员互动一下下,比如帮她们加加阻力啊这些,还有就是适当的喊点口号!

我上课有一年了,没有气氛的主要原因是你自己,情绪不够,投入不够,可以去迪厅看看DJ是怎么做的,一定要用麦,歌的高潮部分要用麦唱几句,让会员感觉你很兴奋,多用麦喊,鼓励会员。这个是靠自己感染的,你都没激情,不可能有气氛的。

可以跟着节奏唱歌或是大喊“加油加油”