戒烟真难啊,太难熬了,有时候真想自暴自弃,破罐子破摔,抽使劲抽,抽死了去求,为啥啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 18:15:50

抽烟只是现象，你一定还有其他的情感问题。

如果只是因为烟瘾还是能够熬过去的，但是如果对烟产生了心理上的依赖就很难了，比如情感上，心情不好时会想抽烟解闷，我就是这样，所以我不想戒，楼主也是这样吧！
如果想戒烟先戒心的瘾，总之要有好心情才戒得掉！

不用直接戒 而是要慢慢减少抽烟量 如果一下子不抽 对身体损害更大

一辈子这一个事总要干成