半月板损伤，昨天做的关节镜手术，我要怎么进行恢复锻炼，什么时候开始?

这种情况是正常的，三天后你应该能够正长抬腿，一次时间不能太长，一天十次最好。这就是手术后的康复辅助治疗，不太也没太大影响。不要太早下地走动，最好是二十天后再练习走路，以免积液。现在也可以练习打弯，以防粘连。祝你早日康复！

你做完手术几天了?我做完手术两三个小时就拄着拐杖去上厕所，痛很正常，我几天之后才不痛了。

酸痛正常。慢慢放松。慢慢锻炼。别心急。总会好的。毕竟修养期需要三个月

千万不要跑跳，比如健身操、跑步等。运动建议游泳，当时医生也是这样推荐我的。不要紧 ，这个要慢慢来的

我要做这手术 怎么办啊
会不会就报废了