急！在洗直后，头发掉的很厉害，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:44:41
今年，一月洗直后，头发就有了越掉越多的趋势，后来四月又洗直了一次，就开始出现，严重分叉，一洗头，掉得那叫一个多..

因为我的头发很软，还有一点自然卷，所以最近我又去弄了一次头发，掉的更厉害了

我也有用护发素.发膜..收效甚微..

请教一下：该怎么护理保养？还有该吃什么？
我的头发是中性的..

现在才十八岁啊..都怕以后秃了

脱发的原因有很多，宜对症治疗为佳，另外注意营养调理。

脱发原因和日常调理：

  1. 有脂溢性脱发，血虚,血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发。

  2. 脱发属“血虚”，治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。

  3. 口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。

  4. 西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。

  5. 维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

  6. 内调外养，合理膳食，日常护理，注意清洁。

  7. 养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。

洗发水方面试试汇科和完美去屑那款吧，止痒去屑很不错，对油性发质也适用。饮食方面多吃点核桃和黑芝麻，都是对头发有好处的。还有就是晚上不要熬夜，10.30上床睡觉，睡觉前把手洗干净，从额头发际线往后用手指梳300下，或者用牛角梳、木质梳子之类也可以，要掌握好力度，不要把头皮弄伤了。同时保持心情愉快，相信你的症状很快就会减轻了。

别去弄头发了，特别是离子烫，
经常用手按摩头顶，轻轻用牛角梳自上而下梳头，吃点鱼肝油，避免暴晒太阳

说多容易迷惑，最简单的就是少拉少烫少吹，多吃核桃和黑芝麻，超市有卖的那种打成糊的，买回来用水兑了喝，早晨喝最哈！

掉头发应该是头发油，用点盐洗，洗发水用去油的，别买去屑的，少去炒菜，有油烟~~~~~~~