我30岁 有孩子了 还是很内向,人多时怕与人交往

我有长达12年的这种毛病，（从工作到现在的毛病）至今无法彻底改变！在办公室说话都很怕，怕与人交往。但在教室对学生还可以，挺放的开。我刚一毕业到单位时还不要紧，觉得只要放开说什么都无所谓，但办公室有一老女老师，我和她说工作太累，（我身体体质不大好、做事情多了容易累）我早上睡到11点才起来，她就哈哈大笑。我觉得她嫌我懒~ 我觉得老教师和在学校里的同学是不一样的~ 当时办公室里全是女的，只有2个20多的。其他是30、50以上的，办公室就我一个男的。我觉得受不了这种全是女的办公环境~
我学生时代从不和女生聊的，更何况现在都是老女人。没话说。，当时我毕业时才19岁。他们女的都是说什么衣服啊，孩子啊，婆婆公公啊这样的话题。当时单位就我自己是小男人,所有没有合适的同性交往朋友。老男人老师我也觉得有隔阂，一看他们就觉得像我的上学时代的老师。逐渐的，我便变成一个不爱说话的人了。

现在一个屋里只有1个老师时，我可以和他主动放开说，人一多我就不行了。有时也想改变，有时努力大声说一声，但是还略带着点胆怯。

人多时我总感到紧张 怕乱 不愿意参加各种活动？为什么？ 为什么我在人多时候有话题,人少就没有了呢 我今年大学毕业了,性格还是很内向,怎么办啊 4岁孩子内向，怕见生人该怎么教啊？谢谢！ 我人很内向，总是怕与长辈，上司见面打招呼，该怎么办？ 我很内向，很怕与男孩子接触？ 我和女朋友快要结婚了，我想和她ML，这样过份吗。她会答应吗？她人很内向，我怕她会拒绝。 我被狗咬了打针了还是很怕 我的孩子出生六天了，眼睛不敢睁，怕光，有什么问题吗 我孩子马上要放假了，想报学习班又怕孩子不愿意。大家有什么好主义？