长痘痘应该禁食那些？

平时要注意调整饮食，少吃辛辣的，牛羊肉等发物，保持乐观的心态，多吃水果和蔬菜，多喝开水，睡眠充足，生活规律，可以改善痤疮的症状的。要想治疗，最主要的还是调整内分泌，解决体内血热，毒火湿热，这才是治疗的根本。

有痘痘的应该忌食甘肥厚味。中医认为，痤疮是因过食肥甘厚味，以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，含油脂丰富的动物 肥肉、鱼油、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品最好少吃。
忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、大蒜、 辣 椒、虾、狗肉等 均不宜食用

起痘痘应注意禁食辛辣食物和海鲜食品.

少食1.油炸食品,肥肉,动物的皮.
2.太甜的食物:如糖果,巧克力,冰淇淋,可可,咖啡等.
3.热量高的食物:如坚果类(花生,瓜子,开心果,核桃),奶油和干酪.

辛辣油腻的都不能吃哦，多吃水果和蔬菜，海鲜不能吃，大蒜，大葱和很多佐料不能吃的

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