如何迅速缓解抑郁症状？

治疗抑郁症的常用药物里：
1、舍曲林药效最弱，副作用也最小。
2、帕罗西汀药效最强，副作用也最大。
3、氟西汀居中，但特别影响食欲。
4、我抑郁症三年了，三种药都吃过，期间因停药复发过两次，最终根据自己情况选择了没有副作用和依赖性的物理疗法，其实选择没有副作用的方法治疗很有必要。
5、抑郁症容易复发，我选择了物理疗法后半年内都没有复发了，这个物理疗法叫“经颅微电流刺激疗法”，通过了美国FDA认证的医疗器械，而非保健品。
6、因为使用了这个疗法，我一个半月抑郁症就痊愈了，变的跟正常人一样开朗乐观了，所以这个方法疗效还是满快的。
希望我的回答对你能有帮助，谢谢。

您好,从您所说的资料来看,您有抑郁症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。