20多岁了，怎么还老是容易受惊，睡觉每晚都做梦，受不了了，求助！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 02:53:11
有大半年了，每晚每晚做梦啊，真受不了，一般应该是下半夜做梦吧。还会说梦话，梦呓。睡觉时总会发出很大的叫声或者是很难受的声音，基本上我自己都没意识，我妈妈在其他房间都听得到。
最近又很容易受惊，有时自己一个人做事情，会莫名其妙一惊，比如一抬头怕自己撞上墙壁什么的。有时偷偷上开心网呢，领导一推门进来，我也一惊~
我是神经衰弱呢，还是怎么回事啊？我平时脑子里想的事情也不怎么多啊，精神压力也不至于说有多大啊？谁能帮帮忙啊？答好的加分！

典型精神衰若，再严重易导致精神类疾病，建议找个心里医生辅导，可先食用一些安神类药品。枣仁安神丸，片子黄珍珠粉，补脑安神胶囊。。不建议服用安眠药

要么是有心事，，要么是身体不够好。
没事多吃点好吃的，早起跑步，多锻炼身体！

睡前出去跑步一圈，感觉累了就好了。

你上班玩开心网，主要是因为心虚吧，心虚当然容易受惊。关于做梦可能还是跟你平时的一些心理因素或者周围环境有关，你说你自己精神压力也不至于多大，但是估计还是存在一些你没意识到的问题再困扰着自己，比如你现在很担心自己是不是神经衰弱就是一个心理负担。
如果身体上没什么不舒服的话，我还是建议你放宽心态，不要管这些，每天安心睡觉，慢慢就会好起来的。
祝你开心每一天

找个大仙去去邪气

身体有点虚弱,吃点固元膏吧,如果不知道固元膏是什么,亲可以hi 我