天天刷牙还有长咖啡渍，怎样去除咖啡渍？

去洁牙，个人认为这种方法很好。
一般产品所谓美白牙齿，去牙渍效果都不行。
正常是每天刷牙2遍，每次3-5分钟为佳。我看到过一种很毛细、刷头很窄的牙刷，我想这种刷毛可以到达牙缝里，要不你试试。
建议喝完就用水漱口。

换牙刷，用粗毛的，这样摩擦力就大一些，可以有效祛除渍。

白矾磨成粉刷牙，很管用的。实在不行就用硫酸刷。

把牙拔了