人有点瘦 看得到肋排骨 怎么适当的增肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 16:41:24
手臂抬起来时 老是有几根肋排骨 挺难看的
只要增加腋下的那部分就可以 其他地方不是很瘦

首先是营养, 不要求吃多好的,有营养的就可以,适当的锻炼身体可以让你强壮点

做仰卧起坐
多做一些能开发食欲的事 多吃多锻炼么

增肥 也不容易啊 呵呵

多吃营养的东西