我很自卑。不知道与人怎么交流

自卑是个问题。你这是太在意别人对你的看法了~~
事实上别人对你的看法，并不是你想象中的别人对你的看法。
因为不是每个人都像你自己那样对你那样熟悉，他们看到的都是你表现出的一个片段。人都是喜欢断章取义或者管中窥豹的，所以不同的人对你的印象肯定不一样，同一个人不同时间对你的印象也肯定不一样，你根本没必要太在乎别人对你的看法。越是这样束手束脚，你就越加难以展现自己。不能指望别人发现你的优点后，自发地与你交往。这世界上闲人是很多，但不是每个人都会闲到专门去发掘别人的优点的。所以你要稍稍主动一点，要是做不到主动，那么就要做到“假如你和我之间的距离有一千步,你只需要向我走一步,我便会朝你走剩下的999步”。

千万别自卑！人一生还有很多路要走呢！现在的你应该学会沟通：尝试去聆听一下你的同学或邻里喜欢什么、对什么感兴趣，你看一下自己有没有这方面的爱好，这样就可以有话题与他人说话。另外保持好友谊更考验你的为人处事是否圆润。做人要内圆外方！体会一下吧！

克服自卑两个方法，第一，多看书，各种类型的书，书可以改变一个人的气质；第二，微笑，和陌生人在一起不知道说啥不重要，微笑就好，没有人会拒绝微笑的人。祝你好运，希望可以帮到你。