应该怎样喝茶?(减肥)专家进~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 18:44:26
我处于青春期,有点胖,想减肥.

爸爸有蛮多茶叶的,但听说铁观音多好些,是吗?

因为是夏天,想冰着喝,我可以先用热水泡完再去冰吗?

晚上时也想冰着,留着一晚没有事吧?

还有就是怎么泡?直接将茶叶(没有口袋装着的)放进壶里泡就好了吗?

听说要过3道?我肠胃不是很好,怕喝茶会影响肠胃.

要在什么时候喝才好?茶能解渴吗?

想减肥还是多锻炼一点实际！
喝茶要在饭后1小时后喝！
我感觉做好的差应该是云南普洱茶！铁观音也可以！
泡茶不是直接爸茶跑到杯子里的！市场有卖一些泡茶的工具!泡茶有好几道工序！那样泡出来的茶才好喝！
肠胃不好多喝点花茶！比如茉莉 菊花 玫瑰···
其实差也是一种很好的解渴饮品！

不要喝过夜茶。。铁观音要现泡现喝这样味道更好。研究结果显示，有长期饮茶习惯的人（每周至少喝茶1次达半年以上时间），身体脂肪含量的比例会明显地比未喝茶的人要少，同时腹部脂肪也较少。最近的1份研究报告指出，长期喝茶的人，腰围与臀围可以各少2cm，而且身体脂肪含量比例还会少20%！ 如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着，请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧！多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等

营养免疫学”目的就是研究如何通过饮食提高人体的健康，从而避免得到癌症。