郁闷时该咋办？

不应该说是郁闷，只不过你内心有点悲观罢了。什么事想开点，想想现实生活中的人和事。以理智乐观的心态来对待每一件事。祝你好心情

做有跟创造有关的事情，哪怕是小创造，例如手工，弹琴或者画画

那就把心情抒发出来，记录成文字做成小诗一首.

其实很简单的，郁闷时就尽量让自己想一些开心的事，或是看一些漫画幽默，亦或是出去散散心，只要将自己的注意力转移到其它的地方，不去想让你不高兴的事，相信你会好起来的！希望我的建议能给你提供些帮助

多交朋友，有空多出外走走逛逛。你会发现很多事情都是可以化解的。