吃黑豆能减肥么？

可以 黑豆具有丰富的蛋白质和微量元素 几乎可以满足人体所需的全部营养成分 它的减肥原理在于它的营养成分的多元 所以你把黑豆和大米煮粥<各半>即能满足营养的需求又不至于太饥饿 而伤害身体 对皮肤也有好处 是个理想的减肥食物 可以每天吃两顿 中午和晚上 效果非常好

生的黑豆跑醋里，然后饭前吃10个，特别酸，不过比较好使

可以使可以 但是说到减肥一般很难减 最好的减肥食物就是巴豆你吃一个月保证胖子变瘦子 泻药也是种不错的减肥药 虽然我没试过但是绝对比外面卖的减肥药好100倍