头晕，记忆力差，常常在晚上上夜班的打瞌睡，请问应该怎么治啊，喝点什么药比较好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 02:52:27

你的主要问题不应该是吃什么药，因为你没病。我也是上夜班的，前几个月就和你现在的情况差不多。后来我注意调整了休息时间，就是不管上什么班下班后最重要的就是一定要保证睡眠时间和质量，不要让别人打扰！ 其次就是饮食要合理，营养要全面。
如果你睡眠不好的话，可以尝试吃少量的安神的药物，如谷维素等。
总之，休息好了，精神状态自然好！