再睡觉就死定了，谁来提提建议~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 18:19:05

上课睡觉，好讨厌啊~
我有调整我的作息时间，晚上早点睡也好，晚点睡也好，总是想要睡觉，怎么回事啊~
痛苦死了，我不想睡的呀~
谁有好的建议不，提提看啊~
（我不要喝咖啡，吃营养品,也不要涂清凉的东西)

遵守作息时间，保证睡眠质量，饮食要清淡一些，做适量运动，课间到户外活动活动，呼吸点新鲜空气。还有就是兴趣了，你喜欢的课想睡也睡不着啊！呵呵

试着改变对学习的兴趣,有兴趣了,上课打瞌睡都不会睡`

是啊,首先要提升自己的心里状态,如果没兴趣就打不起精神,当然会无聊想睡觉,上课时试着跟老师的思路走就行了/

如果你怕**（任何东西），建议上学提只过去，想睡觉的时候就拿出来欣赏欣赏

要不就头悬梁锥刺股吧