请问肌肉型的小腿经常抖动能把肌肉抖松么

^_^第一次听说有这种方法的，其实我觉得肌肉型小腿按摩最好了，告诉你两个我的方法，个人觉得很有效
在小腿之间夹上书之类的东西，书的厚度根据个人情况而定，每天三十分钟，
站着看看书，发短信聊聊天，但书要夹紧不能掉。这样不仅可以瘦小腿，使腿型变得更
加优美，而且可以紧实PP哦！然后可以逐渐将书变薄，最后可以是一张纸，呵呵，一个
月以后，就有很大效果了呢，另外再介绍给你两个小办法 首先洗澡的时候拿个稍微粗糙一点的澡巾对着小腿肚使劲搓揉，一直到膝盖，发红发热为止
然后做在床上，双腿伸直，尽量将整个上身往腿上压，双手抓住脚掌，刚开始可能会很酸痛，多练习一下就好，这个是拉伸小腿筋的
最后就是将双腿竖在墙上半个小时，轻柔按摩一下就好

呵呵呵！其实没什么的！结实代表咱身体好！要是你坚持的话只能用瘦身产品了！

能抖松

那矿工天天打电钻，全身肌肉不都得松掉吗？