累的时候干什么会不累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:29:21

睡觉啊 这问题。。

如果是身体累,坐一下或者躺下休息
如果是心理累,就出外散散步,或者做一些自己喜欢做,开心做的事情

解决的方式有很多种,一般累有两种情况:一种是一个人累时因为这个人长时间从事某个单调的工作,而在精神上感到疲累;另一种是所做的事情超过了身体或者大脑的负荷而身心俱疲。对于前一种情况,解决起来就简单了,只要换一个自己感兴趣的事情来做一做就行了,有意识的做一下调节。而后一种情况,就要做两件事情,一个是充足的睡眠来恢复精力,一个是在饮食上多吃一些可以有效消除疲劳的蔬菜,比如药芹等。

躺着听音乐!

睡觉不会累