最近总有点烦躁

这不算问题，是自己想的多心的缘故，其实每个人心理都有莫名的烦恼，关键是在生活中不要惦记差它，要想一些快乐的事。

心不静，在饮食方面可以多吃写枣。
枣：可以安神。
有必要的话去看看心理医生。
人的身体有生理和心理周期。一时的心理不舒服是正常的。
早上晨起可以散散不。呼吸新鲜空气可以滤清头脑。
还有就是：感觉是自己给自己的。不要太依赖外界。
自己把握好自己。
祝您身体健康。