我身高能到176甚至178吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 15:35:24
我95年的,今年初三了,现在身高就170吧,初一的时候163左右,没怎么长,初二那年只长了两三公分,在班上不算很高。我身高能到176甚至178吗

大部分男性到21岁生长基本结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
合理饮食、充足睡眠、适当运动。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。
简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
有助于长高的运动
选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

当然

多睡觉 睡觉的时间要比运动的时间多
我就是从来不做运动1天24小时就有18个小时差不多都在睡觉 现在从170几长到了185+当然还是有点小运动的 (呼吸运动!)

应该不太可能了

首先要知道你父母有多高,一般来说你年龄还小,肯定能长的,只是不知道你父母的身高,所以不是很肯定,因为遗传现象也是有的.
你可以多进行锻炼,注重营养,如果不放心去医院骨科检查一下也可.

今年都170了,178该没问题