月经周期短，而且量少，而且经常失眠。有什么解决的办法？

找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要先吃药止住失眠，再查找失眠的原因，慢慢解决它，祝早日康复！！

内分泌失调所致

健康咨询这里来

有办法的

尝试中药调理啊

我跟你一样的年龄·身体也是这些反应·我也是这样的·还经常郁闷·
我去医生那问过·这是内分泌失调·心·肝肺郁结·
我的解决办法就是天天让自己开心·让自己心情好··多给朋友在一起让他们给我讲笑话·每天让自己充实起来·忙碌起来·不去想烦心的事·抽一个小时去健身运动·让自己流一流汗· ··还有就是快到来红前的时候去老中医那开一服中药·说明情况·起个促使催进的作用···你试试看看有没有效果·反正我就是这样好的