一天多次量血压会影响手痛?

电子血压计操作上更简便，更适合于大众。选择大一点的品牌，比如欧姆龙电子血压计、松下电子血压计、佳颖电子血压计等。测量时不能讲话，人要坐下，走路或者运动后要休息10分钟以上，酒后、浓茶后、或者兴奋时测量不准确。手掌和心脏平齐，血压计数字自己看的到，血压计正面在脉门这边,一般取3次测量平均值。

　　一定要选择安静休息的时候测量，而不是匆匆忙忙或者抽烟喝着浓茶时测量血压，我们测量血压是测量休息状态下的血压，而不是激动时，这时测量的可能是症状性高血压，不是一个人在基础状态下的血压。这点很多人没有认识到。人血压都会有一个波动，一般凌晨和上午会高，晚上睡觉的时候会低，总会有一个波动，这是自然的现象。另外大量的资料证实，去医生诊室测量血压比在家庭测量血压高5个毫米汞柱，比如诊断高血压，140/90以上是高血压，但是家里的自量血压是135/85，就相当于诊室的140/90了，所以家里测的血压低一些。像欧姆龙、松下、佳颖电子血压计这个几个牌子还是非常准的。

　　应该说开展家庭自测血压绝大多数人都是适宜的，只有少数人我们不建议推荐，比如他心理压力比较大的，血压波动频繁的、随意自我更换药物的人。本身一个人的血压是波动的，他在家里频繁的监测，有时候血压高低变化，他就盲目停药、换药，这种病人我不建议自测血压，要在医生指导下接受治疗。主要是焦虑的人群，过分重视自己血压的变化，增加了5个毫米，从130增加到135就特别担心，而且陈主任刚刚讲过的自己随意变药，这种人就不建议自测血压，其他绝大多数高血压病人都适宜自测血压，尤其是高血压治疗不稳定的，还有的可能是比较顽固的，治疗了两三种药血压控制不好，还有比方评价高血压疗效好不好，都可以自测。在测血压的时候一定要安静休息至少5-10分钟测血压，然后就是把上臂裸露出来，冬天冷了把毛衣脱下来，穿个单衣也可以，袖带绑的松紧合适。
　　假如用水银血压计测量，充气、放气更难一点。我们提倡电子血压计，电子血压计绑好以后，取坐位，保持安静，肢体也不能活动，习惯用右手操作，右手一按键血压测量开关，测量数值就出来了，停一分钟再测下一次血压，一般都会测三次，中间间隔一分钟。新发现高血压最好是医生给他测，诊断高血压以后，一般因为自测血压要右手去操作，所以绑袖带要绑在左边，但是医生给他测的时候往往绑在右边，当然左右会