便秘,脸上长豆,喝再多水也没用,怎么办啊??????急死人

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:08:55
我18岁,已经一个星期没上厕所,又没有便意,每天早上起来都会喝一杯水,而且平时喝水喝得肚子都涨得痛了,特别是天气热的时候,小号大号都很少上..家里的水果都是被我消灭的。
睡眠也很充足,就是不想上厕所,而且额头还长很多豆豆,只有额头上长.脸上不长..
我18岁,已经一个星期没上厕所,又没有便意,每天早上起来都会喝一杯水,而且平时喝水喝得肚子都涨得痛了,特别是天气热的时候,小号大号都很少上..家里的水果都是被我消灭的。
睡眠也很充足,就是不想上厕所,而且额头还长很多豆豆,只有额头上长.脸上不长.. 排便正常的时候不会长豆..要怎么解决便秘问题,别跟我说买什么药什么的,吃了很多,就是不上厕所 ..而且我不熬夜,也不抽烟喝酒的..

看来你是严重便秘，只喝水不锻炼是不行的。

如何治疗便秘，可能会有N种办法，在此我介绍一些不吃药但能有效防治便秘的方法，供你参考：

一、首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。

二、一餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬。

三、每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。

四、每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

五、如果方便，自己养一盆芦荟，把芦荟去掉外皮直接生吃白色的肉可能会有奇效（花皮芦荟有毒不能吃）。

如果按上面的要求坚持做2周以上，一般便秘的问题就可以彻底解决。

内分泌失调了··开副中药调调能好些

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