高三学生适合吃安利蛋白粉吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 03:07:36
今年上高三了,妈妈买了蛋白粉让我吃,`适合吗?要怎样用量呢?``学校有豆浆喝,又吃蛋白粉的话会不会蛋白质摄取过量? 会长胖吗(这倒是次要..)

先说明,蛋白质粉是会让人长胖的,蛋白质粉是补充所需要的物质,现在的豆浆并不是高营养,所以并不能说摄取过量,按你的食用方法应该是:每天3次,每次饭后2小时服用半勺,只要你没有其它营养缺少,就按照这种方法所服用就可以了,如果还是有疑问,那你就请你的母亲,你的母亲从哪位直销员手上所购买的,就去询问他,一般他们都有专门的营养师的.

蛋白粉会增加肾的负担倒是真的,如果每天的蛋白吸收量够的话,建议不要吃了。每天一个鸡蛋再加点豆浆再辅以副食应该差不多了。

不会的,我小时候天天喝安利的蛋白粉,不会长胖,我爸胃痛,喝了蛋白粉就不痛了,安利蛋白粉挺好的,大改两勺冲一杯吧(建议用安利的大杯子冲)。

可以喝,但要喝成人的。没关系,你就放心喝吧。

不会的
吃就可以的
配上倍立键就好了